Hvid fuldkornshvedemel (26%), hvedemel, vand, rugsurdej (vand, fuldkornsrugmel og surdejskultur), sirup, hvedegluten, rugkerner (3%), gær, cikoriefibre, havrekerner (1,5%), hørfrø (1,5%), hvedefibre, salt (0,9%) tilsat jod, rugsigtemel, eddike, emulgator (vegetabilsk E471 og E472e), bygmaltmel og melbehandlingsmiddel (ascorbinsyre).
Dette produkt lever op til de anbefalede 75g fuldkorn dagligt.
Dette produkt lever op til Nøglehulsmærket.