Vand, halvsigtet rugmel, rugsurdej (vand, fuldkornsrugmel og surdejskultur), rugkerner (11,5%), hørfrø (6,5%), solsikkekerner (6%), rugbrødsrasp (ingredienser som i dette brød), bygmaltsirup, salt (1,2%) tilsat jod, tørret rugsurdej, gær, eddike, rapsolie og sirup.
DRYS: Solsikkekerner (1%)
Med sprøde parmesangrisini.
Prøv opskriften med sprødt ristet rugbrød