Hvedemel, vand, rugsurdej (vand, fuldkornsrugmel og surdejskultur), rugtigtemel, hvid fuldkornshvedemel, rugbrødsrasp, hørfrø (4,5%), solsikkekerner (3,5%), hvedegluten, rugkerner (2,5%), gær, salt (1,2%) tilsat jod, eddike, sirup, rapsolie, tørret rugsurdej, bygmaltmel og melblandingsmiddel (ascorbinsyre).
Drys: Rugmel og kartoffelmel.
En hurtig og lækker mad til frokosten. Se mere her.
Dette produkt lever op til Nøglehulsmærket.